In 2014 liep ik van Wateringen in Nederland (in het Westland) naar Fisterra in Spanje (ten westen van Santiago de Compostela).
Daarna besloot ik om niet terug te keren naar Nederland, maar verder te zwerven.
Sinds begin 2022 heb ik, na bijna 8 jaar zwerven in Noord-Spanje en heel Frankrijk, een huisje in de Loire-Atlantique in Frankrijk.
Ik volg momenteel een opleiding waarmee ik straks aan de slag kan in de hulpverlening.

Archief

Aangeschaft

Zeep

Zeep

Een blok zeep voor onderweg is om verschillende redenen een beter idee dan een fles.

Omdat een blok (vrijwel) geen verpakking heeft, is het milieuvriendelijker.
Om diezelfde reden is het ook lichter.
Lichter is het bovendien doordat je met een blok automatisch zuiniger bent: minder gram per wasbeurt dus.
En om al die redenen is het ook goedkoper.

En omdat ik ervoor gekozen heb mijn zeep zelf te maken, is het ook nog eens leuker. De handleiding hiervoor vond ik op internet.

Mijn eerste zeep bestaat uit:

  • 15 gram tarwekiemolie
  • 10 gram jojobaolie
  • 28 gram extra vierge olijfolie (moest 25 gram zijn, maar ik schoot uit)
  • 6 gram NaOH
  • 16 gram water
  • ½ theelepel essentiële olie bergamot
  • ½ theelepel essentiële olie pepermunt

De natriumhydroxide komt van Gamma, het water uit de kraan, en de overige ingrediënten van De Tuinen. Als bakjes heb ik siliconen cupcakevormpjes gebruikt: die zijn niet te groot, kunnen tegen de warmte van de oven, en zijn flexibel genoeg om de zeep er makkelijk uit te kunnen drukken als hij hard is.

Omdat ik veel buiten zal zijn, heb ik gekozen voor geuren die voor insecten hopelijk niet zo heel aantrekkelijk zijn. Ik hoop bovendien dat de pepermunt een lekker fris gevoel zal geven, waardoor de warmte van zomers Frankrijk en Spanje er wat minder in hakt.

Handleiding:zeep.vanderleden.com
Gewicht:63 gram
Mee op reis:ja nee

In de komende tijd ga ik kijken hoe lang ik met deze stukjes zeep doe, en of de geur bevalt. Tegen de tijd dat ik vertrek, maak ik dan mijn definitieve blokje(s) zeep.

Een tip die ik ergens las over het meenemen van zeep: als je je ‘s avonds gewassen hebt hang je het blok zeep op in een mesh bag (etui van gaas), en tegen de tijd dat je ‘s morgens je rugzak inpakt, is de zeep droog. Zo wordt je rugzak geen bende, en gaat de zeep lang mee.

Update 09-03-2014:
Ik heb besloten toch geen zeep te maken voor onderweg. Ten eerste heb ik berekend dat ik zo’n 400 gram mee zou moeten nemen; dat vind ik wat veel. En daarbij heb ik momenteel teveel te regelen om me ook nog eens bezig te houden met het maken van zeep, en wil ik zo snel mogelijk mijn keukenspullen verkopen, en dus niets apart moeten houden om zeep mee te maken. Toch maar gewoon een (milieuvriendelijk) blok zeep kopen dus.
Maar het is leuk om het een keer gedaan te hebben, en als ik ooit een stek vind om wortel te schieten, doe ik het vast nog eens.

Shampoo

Vroeger, zo van mijn 16e tot mijn 18e ofzo, gebruikte ik geen shampoo om mijn haar te wassen, maar alleen water; ik heb toen nooit echt het idee gehad dat ik heel vies haar had. Geen idee waarom ik op een gegeven moment weer shampoo ben gaan gebruiken, maar het krijgen van een vriendinnetje kan daar best wat mee te maken gehad hebben…

In de aanloop naar mijn reis ben ik een tijdje geleden weer gestopt met het gebruik van shampoo. En na een paar weken van behoorlijk vet haar, heb ik het idee dat de natuurlijke vetproductie van mijn hoofdhuid nu weer aan het stabiliseren is. Mijn haar wordt weer minder vet, en ik heb het idee dat ik een veel vollere en gezondere bos heb dan voorheen (hoewel ik toch al niet te klagen had).

Ik ga dus straks op pad zonder shampoo. Niet alleen scheelt dat gewicht in mijn rugzak, het is ook beter voor de meertjes en beekjes waarin ik onderweg eventueel mijn haar zal wassen. En blijkbaar ook voor mijn hoofdhuid.

Trainen

10711 Stappen

Wateringen Den Haag, Wateringse Veld Rijswijk Den Haag, Wateringse Veld Wateringen

Afgelopen zomer vond ik mezelf een hele vent als ik dit überhaupt haalde. Nu noem ik het nauwelijks nog een wandelingetje. Ik zet ‘m erbij omdat ik de stappenteller nou eenmaal bij me had.

Een rondje huisarts en camerawinkel.

Stappen:10.711
Afstand:9,1 km

Niets dat de moeite van het fotograferen waard was.

Trainen

20202 Stappen

Vlaardingen water en weilanden Schipluiden langs de snelweg Wateringen

Afgelopen vrijdag naar Vlaardingen gelopen. En dan moet je ook weer een keer terug…

Eigenlijk zou ik gisteren al teruggaan, maar er waren voldoende excuses om dat nog een dagje uit te stellen: het was gezellig, we waren met Jeroens website bezig, het bier was nog niet op, enzovoort. En ik hoefde vandaag niet te koken bij Rivierduinen, dus ik had geen haast.

De rugzak woog vandaag bij het vertrek 11 kilo. En foto’s heb ik niet, want mijn telefoon zat in mijn rugzak, om te kijken of de GPS het dan beter doet (wat niet het geval was).

Buiten spierpijn heb ik trouwens geen last gehad van het lopen met een rugzak eergisteren. En aangezien ik dus vandaag vertrek met spierpijn én een rugzak van 11 kilo, zie ik al een beetje aankomen hoe ik er de komende dagen bij zal lopen… :-(

Stappen:20.202
Afstand:17,17 km
Trainen

20991 Stappen

Wateringen langs de snelweg Schipluiden water en weilanden Vlaardingen

De afgelopen weken vroeg ik me een beetje af waar ik eigenlijk mee bezig was. Ik was zo druk met regelen van van alles en nog wat, dat de lol er een beetje van af ging.

Maar vandaag had ik in Vlaardingen afgesproken voor de vrijdagmiddagborrel. En ik vond het geen weer om op de motor te stappen, dus ik ben gaan lopen (de logica ontgaat mij ook een beetje; never mind). En eenmaal onderweg, ondanks de regen, wist ik het weer: vrijheid.

Wat is het toch heerlijk om gewoon lekker te lopen, je gedachten de vrije loop te laten, en je omgeving en de mensen te aanschouwen. Hier doe ik het voor, hier gaat het om. En al dat geregel: een noodzakelijk kwaad, en gelukkig maar tijdelijk.

Vandaag was ook de eerste dag met rugzak; 10,1 kilo woog hij bij aankomst (ik heb zelf geen weegschaal). En dat viel me 100% mee: ik heb er alle vertrouwen in dat ik mezelf naar 15 kilo zal kunnen trainen voor ik vertrek.

En vandaag was de eerste dag met GPS-tracker, en dat was een minder groot succes: ik weet nog niet of het aan de software ligt, of dat de GPS-antenne geen bereik heeft in m’n jaszak, maar 19 trackpoints voor een wandeling van bijna 20 kilometer is erg weinig. Dat moet dus van de week onderzocht worden.

Stappen:20.991
Afstand:17,84 km